„Zdrowie ma ogromne znaczenie w życiu każdego człowieka i to niezależnie od wieku. Bez zdrowia nie ma co się oszukiwać, życie nie będzie takie samo. Wielu czynności człowiek chory nie chce, albo nie może wykonywać, często życie go nie bawi, a w głębi duszy ma pretensje do losu, dlaczego to właśnie jego dotknęła choroba czy wypadek, który zniszczył jego zdrowie. Ciężko o dobre samopoczucie, gdy trzeba ciągle pamiętać o tabletkach i ciągle się ograniczać. Zdrowie ma duży wpływ na człowieka i dlatego jego znaczenie jest tak wielkie. Niestety wielu zdrowych ludzi pomniejsza jego znaczenie, a zaczyna je doceniać dopiero, gdy już jest za późno, gdy zdrowie uległo pogorszeniu i nie da się go już przywrócić do poprzedniego stanu.

Czy zdrowy tryb życia musi być trudny?

Słowa o zdrowiu, jego znaczeniu oraz o tym jak ważne jest dbanie o zdrowie są piękne, ale w wielu przypadkach to jedynie słowa, za którymi nie idą czyny. Nawet przestrzegając zasad dobrego zdrowia nikt nie zapewni nam, że nagle go nie utracimy, bo różne rzeczy mogą nas spotkać w życiu, ale z pewnością dbanie o zdrowie zmniejsza ryzyko zachorowań, a to już dużo daje i ma znaczenie zarówno dla nas jak i naszego zdrowia.”